Reprogramá tu vida con tus conversaciones

Reprogramá tu vida con tus conversaciones

Esto es duro, lo sé. ¿De qué vas a hablar con tus amigos, si no hablás de…? Si querés vas a encontrar la manera…o seguirás haciendo lo mismo con idénticos resultados. Ya lo sabés. ¿Sabías que existe una manera de reprogramar tu mente con tus conversaciones? Hoy...
Si alguien no responde a tus mensajes, esto va a ayudarte

Si alguien no responde a tus mensajes, esto va a ayudarte

Esto no es un consejo. No los doy. No es lo mío. Pero lo parecerá por cómo está escrito.   Seguro que vos se lo aconsejarías a un amigo o amiga. Pero no te lo aconsejarías a vos. Ya vas a ver por qué lo digo.   Nadie pide consejos. Las personas quieren contar lo que...
¿Cómo dejar de tapar tus emociones con comida?

¿Cómo dejar de tapar tus emociones con comida?

Cuando estás indignada/o, es posible que comas de más. Aunque a algunas personas les sucede lo contrario: se les cierra el estómago. ¿Cómo te pasa a vos?   Cuando estamos afectados por una emoción perdemos la sensación de saciedad. Eso hace que comamos de...
Autoterapia para sentirte bien

Autoterapia para sentirte bien

No te acostumbres a sentirte mal. La mayoría de las personas lo hacen. Se resignan.   Se sienten mal por alguna razón y creen que no podrían sentirse bien con los que les está pasando.   Creen que lo que debe cambiar es la situación externa.   Permitime decirte que no...