Cuando estás indignada/o, es posible que comas de más.
Aunque a algunas personas les sucede lo contrario: se les cierra el estómago.
¿Cómo te pasa a vos?
Cuando estamos afectados por una emoción perdemos la sensación de saciedad. Eso hace que comamos de más…engullendo.
¿Por qué?
Porque con la comida intentamos tapar el dolor emocional.
Hace unos años daba charlas en un Hospital a personas que querían adelgazar porque necesitaban transformar su mente para ser delgados.
No es solo la comida.
No es solo lo que comés
Es cómo comés y por qué comés.
- La comida disminuye la angustia, pero no es una manera correcta de sanar las emociones.
- La comida tapa el dolor emocional, pero eso dura un rato…luego el dolor continúa.
- La comida da un momento de placer pero seguís con el dolor adentro.
Si tu tema es la ansiedad al comer, necesitás regularte emocionalmente.
LAS EMOCIONES SON CLAVE EN LA RELACIÓN CON MUCHAS ENFERMEDADES, por no decir con todas.
De emociones negativas guardadas, se enferma la mayoría…sin darse cuenta.
- La ira afecta al hígado.
- La tristeza, a los pulmones.
- El miedo, a los riñones.
- La preocupación con el páncreas.
Si querés aprender a regular tus emociones en vez de taparlas comiendo, te voy a enseñar cómo se hace.
CLICK AQUÍ para ir a Auto terapia para sentirte bien – MASTERCLASS EMOCIONES
Podés reservar tu lugar hasta mañana viernes 30/8.
QUÉ RECIBIRÁS EN ESTA MASTERCLASS
- 1 clase en vivo el sábado 31 de agosto de 9 a 11 hs (Hora Argentina) a través de Zoom.
- Ejercicios prácticos para darte cuenta.
- Una técnica para la desprogramación emocional.
- Respuestas a tus preguntas en vivo.
- La grabación de la clase disponible por 15 días.
- Un audio de práctica para transformar tus estados emocionales (que podrás descargar y usar siempre que lo necesites).
Si te interesa, será un gusto recibirte.
Un abrazo, Alicia