Hoy está muy de moda el bienestar, por todos lados se nos habla de él. No queremos que nos suceda nada que nos provoque lo contrario: el temido malestar… Hasta en las redes sociales no hay un botón de “no-me-gusta”, o sea que no se nos permite tener un disgusto. Se rechaza lo que Leer más…
ACTIVIDADES ONLINE Con ALICIA ORFILA -CÓMO SER PARTE DE UNA RELACIÓN SANA – Minicurso sábado 29/8 de 10 a 11,30 hs Arg. INFO haciendo click en este enlace: https://wp.me/padq8f-22V –SPA MENTAL “Ejercicios prácticos” – 4 clases desde el sábado 5 de agosto de 11 a 12 hs Arg. INFO haciendo Leer más…
Sesiones individuales educativas Modalidad online “DESHACER el conflicto” Con ALICIA ORFILA ¿Qué te ofrezco? Encuentros personalizados e individuales para “ver de otra manera” (conscientemente) donde recibirás herramientas que te traerán soluciones devolviéndote a un estado de paz mental y de auto-valoración aunque estés atravesando tu peor momento. Te acompaño a Leer más…
Taller RELAX MENTAL “El gimnasio de la mente” Modalidad online con Alicia Orfila # ¿De qué se trata RELAX MENTAL? Es una actividad puramente práctica guiada por ALICIA. Aprenderás ejercicios mentales para dirigir al pensamiento y a la emoción utilizando los temas de la vida cotidiana enseñándote a verlos desde Leer más…
Hola, ¿cómo estás? Quiero presentarme, ¿me permitís? Yo creo que no encontramos lo que nos apasiona sino que ESO nos encuentra a nosotros. Las circunstancias de la vida me pusieron delante lo que hoy hago con tanta alegría: ayudar a las personas a relajar su mente, a guiar a sus Leer más…
Quizás nunca antes te habías dado cuenta de lo importante que es tener una mente tranquila. Quizás si…pero no se te dio la oportunidad de que aprendas a manejar el pensamiento y la emoción. Es cierto que en los tiempos de crisis donde algo se rompe, se pierde o cambia, Leer más…
¿Sabías que el perdón te protege? Voy al punto. No hablo del perdón que conocés, del perdón a otros que “te hicieron algo malo”. No. Eso es un truco que te mantiene atrapado en la desprotección. Hablo del perdón a ti mismo. ¿Por qué? Porque lo que te sucedió, vino Leer más…
Aunque te sientas decepcionado/a Aunque te duela la distancia Aunque no hayas logrado lo que planeaste Aunque te estés sintiendo rechazado/a Aunque te hayan despedido del trabajo Aunque tu pareja te haya dicho “no va más” Aunque todo esté “patas arriba” Abrázate, sentite, acurrucate en tu propio corazón. Quizás Leer más…
La perspectiva desde la que mirás tus circunstancias dice SI o dice NO. –En tu vida ahora, ¿qué situación estás viviendo como “buena” y qué circunstancia te parece “mala”? TU MIRADA decide CÓMO TE ESTÁS SINTIENDO. Y ESE ES TU PODER, TU INTERPRETACIÓN DE LOS HECHOS. Por ejemplo: Tu imaginación Leer más…
TE INVITO A EXPERIMENTAR UNA CLASE ONLINE GRATUITA del Taller ENCONTRÁ TU PROPIA CALMA ¿Te gustaría descubrir tu capacidad para estar en calma, pase lo que pase”? Si pudieras elegir estar tranquilo/a y sin preocupaciones que den vueltas en tu “cabeza”, ¿lo harías? Muchas personas que se sienten agobiadas, ansiosas, Leer más…