Taller del pensamiento (vía Whataspp)
Con Alicia Orfila
Taller de autonomía en el pensamiento: Despejar y ordenar la mente.
¿Para qué es el TAP:
- Para aprender a no agobiarse con los pensamientos, dada la importancia que eso tiene en las relaciones, en tus finanzas, en la salud.
¿Para quién es este Taller?
- Para quien se estresa con sus propios pensamientos, para quien no puede dejar de pensar “eso” que no quiere pensar.
- Para quien desee aprender cómo funciona su mente para guiarla y dirigirla.
- Para aprender a desactivar los pensamientos automáticos que boicotean.
- Para quienes tienen pensamientos constantes de preocupación, de temor, de ansiedad, etc… que llenan la mente y que producen cansancio mental o síntomas de estrés generalizado.
- Para quienes tienen exceso de “pensamiento sin sentido”.
¿En qué consiste el TAP?
- Es un plan de entrenamiento con instrucciones precisas para ser aplicadas diariamente y deshacer el poder que tiene el pensamiento automático.
¿Cómo es el TAP?
- Toda la actividad se realiza por medio de la aplicación Whatsapp.
- Es un Entrenamiento Mental de 4 semanas, por lo que recibirás envíos -vía whatsApp- donde obtendrás instrucciones precisas para entrenarte en ser Guía de tu propia mente.