¿Te identificás con alguna de estas situaciones?

1. El miedo al futuro: incertidumbre.
2. Te sentís mal con algunos sucesos de tu vida: resistencia.
3. La cantidad de trabajo o “cosas que hacer”: exigencia.
4. No poder obtener lo que querés: insatisfacción.

Estos son los 4 motivos más frecuentes que generan ansiedad.

¿Para quién es este taller práctico?

• Si la ansiedad es tu punto de dolor.
• Si tus relaciones se ven afectadas por ella.
• Si sentís cansancio constantemente.
• Si no podés conciliar el sueño.
• Si tenés el cuerpo tensionado o dolorido.
• Si las emociones te perturban.
• Si tenés poca energía.
• Si tenés irritabilidad o enojo.

Beneficios

• Descanso mental.
• Calma emocional.
• Relajación integral.
• Energía-vitalidad.

En la sección AGENDA de esta web tenés la próxima fecha en que se dictará este curso online y más información.