Respiración y salud “Elevar la inmunidad”
Beneficios del taller
- Elevar la inmunidad natural del cuerpo a través de la alcalinización celular: SALUD
- DESCANSO PROFUNDO de la mente.
- Obtener calma emocional: ESTABILIDAD.
- Aumentar la capacidad de CONCENTRACIÓN.
- Activar el “modo alma”: CONEXIÓN CON TU INTERIOR.
- Aportar energía para salir del desgano: VITALIZAR.
- Generar sustancias químicas que disminuyen las tensiones físicas: RELAJAR.
¿A quién está dirigido?
- A quienes quieran tener herramientas para disminuir el estrés mental-emocional y aumentar sus defensas inmunitarias naturales.
- A quienes deseen experimentar la calma mental profunda.
- A quienes quieran cuidar su salud mental (de la cual depende la corporal).
- A quienes quieran hacer una pausa para encontrarse consigo mismos.
- A quienes deseen dar el primer paso de la conexión interior con el alma.
Contenido
- Respiración para elevar las defensas naturales del organismo: oxigenar las células alcaliniza el terreno disminuyendo las posibilidades de enfermar.
- Respiración y concentración de la atención: mejorar la capacidad de atención potencia la eficacia y la productividad laboral y extra laboral.
- La respiración y la salud mental: favoreciendo el enfoque en el momento presente para detener el flujo constante del pensamiento.
- La respiración y la salud física: mejora la circulación sanguínea, la digestión, la piel, la tensión arterial, el sistema nervioso (efectos sobre niveles de ansiedad, nerviosismo e insomnio).
- La respiración y las emociones: calmando los estados emocionales que no propician una buena comunicación y estimulando los de vibración elevada.
- La respiración y la espiritualidad: activando el “modo alma” (en vez del modo cuerpo).
En la sección AGENDA de esta web tenés la próxima fecha en que se dictará este curso online y más información.