Respiración y salud “Elevar la inmunidad”

Beneficios del taller

  • Elevar la inmunidad natural del cuerpo a través de la alcalinización celular: SALUD
  • DESCANSO PROFUNDO de la mente.
  • Obtener calma emocional: ESTABILIDAD.
  • Aumentar la capacidad de CONCENTRACIÓN.
  • Activar el “modo alma”: CONEXIÓN CON TU INTERIOR.
  • Aportar energía para salir del desgano: VITALIZAR.
  • Generar sustancias químicas que disminuyen las tensiones físicas: RELAJAR.

¿A quién está dirigido?

  • A quienes quieran tener herramientas para disminuir el estrés mental-emocional y aumentar sus defensas inmunitarias naturales.
  •  A quienes deseen experimentar la calma mental profunda.
  • A quienes quieran cuidar su salud mental (de la cual depende la corporal).
  • A quienes quieran hacer una pausa para encontrarse consigo mismos.
  • A quienes deseen dar el primer paso de la conexión interior con el alma.

Contenido 

  • Respiración para elevar las defensas naturales del organismo: oxigenar las células alcaliniza el terreno disminuyendo las posibilidades de enfermar.
  • Respiración y concentración de la atención: mejorar la capacidad de atención potencia la eficacia y la productividad laboral y extra laboral.
  • La respiración y la salud mental: favoreciendo el enfoque en el momento presente para detener el flujo constante del pensamiento.
  • La respiración y la salud física: mejora la circulación sanguínea, la digestión, la piel, la tensión arterial, el sistema nervioso (efectos sobre niveles de ansiedad, nerviosismo e insomnio).
  • La respiración y las emociones: calmando los estados emocionales que no propician una buena comunicación y estimulando los de vibración elevada.
  • La respiración y la espiritualidad: activando el “modo alma” (en vez del modo cuerpo).

En la sección AGENDA de esta web tenés la próxima fecha en que se dictará este curso online y más información.