Aunque te sientas decepcionado/a

Aunque te duela la distancia

Aunque no hayas logrado lo que planeaste

Aunque te estés sintiendo rechazado/a

Aunque te hayan despedido del trabajo

Aunque tu pareja te haya dicho “no va más”

Aunque todo esté “patas arriba”

Abrázate, sentite, acurrucate en tu propio corazón.

 

Quizás estés pasando un momento duro

Quizás te estés sintiendo muy triste

Quizás la rabia esté calentando tus días

Quizás tengas un enorme temor al futuro

Quizás no puedas dejar de pensar en el…o en ella…

Quizás estés a punto de desesperarte

Quizás nada te consuele

Quizás corras a pedir un abrazo a tu madre o a algún alma amorosa

Quizás te sigas preguntando con angustia: ¿Por qué…?

Quizás te sientas tan solo/a, tan poco valioso/a

Quizás estés siendo un humano.

 

Tan humano que duele

Se te parte el corazón

Sin embargo, la vida te lleva de la mano

Pase lo que pase tu vida te está ofreciendo vida.

¿La recibís?

Tu respuesta es tan valiosa

No te exijas…

Ahora mismo eres libre de sentir lo que estés sintiendo

El sentir es tu dulce compañía.

Alicia Orfila

*Taller del pensamiento y la emoción

Contacto: aliciaorfila@gmail.com