RELAX MENTAL “Paz, más allá de todo” – Taller presencial y online

Publicado por Alicia Orfila en

Taller de RELAX MENTAL

“Paz, más allá de todo”

Modalidad online o presencial en la ciudad de Posadas

“Una vida en paz es una concreción muy valiosa”

Objetivos:

  1. Aprender y entrenar la relajación mental y física.
  2. Aprender y entrenar la visualización creativa para quitar pensamientos nocivos en imagen.
  3. Aprender y entrenar ejercicios de respiración que funciona como medicina conectora con lo esencial.
  4. Practicar ejercicios de atención plena para aprender a vivir en el presente.
  5. Realizar ejercicios de gestión emocional y de pensamientos para conocer y convivir con el funcionamiento de la mentalidad programada (ego).

Temas específicos que se trabajarán de manera práctica para DESHACER EL CONFLICTO

La preocupación como pensamiento recurrente.

La autoexigencia como acción violenta.

El miedo como base de la ansiedad.

La dispersión mental como factor de insatisfacción.

La indecisión como factor causal de angustia.

Atenuar tensiones, cansancio, dolores físicos, estados emocionales nocivos y malestar generalizado.

“Un acompañamiento para desactivar todos los pensamientos de temor”

PRESENCIAL: todos los lunes de 19 a 20 hs en la ciudad de Posadas, Misiones durante todo el año.

Arancel mensual: $1000. Más info y reservas por mail a aliciaorfila@gmail.com

ONLINE: escribir un mail a aliciaorfila@gmail.com para conocer la próxima fecha de inicio. 

Duración total del taller: 8 clases (una por semana) – 2 meses en total.

Arancel mensual: $1550 Argentina, 85 dólares o 75 euros que se abonan del 1 al 10 de cada mes (2 meses en total) por medio de depósito o transferencia bancaria.

Modo de pago: Para efectuar el pago, solicitar el número de cuenta (para Argentina) o el mail con el enlace Paypal para otros países.(No es necesario tener cuenta en Paypal).

Una vez hecho el pago, enviar la foto del comprobante de pago por mail para el caso de transferencias o depósitos. Para extranjeros que abonan vía Paypal enviar un aviso de pago vía mail.

Una vez efectuada la inscripción recibirás la Ficha para completar.  

Lugar donde se realiza el TALLER: SALA de reunión online ZOOM. Podés descargarla en tu teléfono o computadora en el siguiente link: https://www.zoom.us/download

www.aliciaorfila.com.ar

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